Consapevolezza
Dobbiamo essere consapevoli del fatto che pratichiamo Tai Chi in modo completo. Quando facciamo qualcosa di veloce non diventa arte marziale ma Tai Chi dinamico e quando facciamo qualcosa di lento non deve essere per forza statico e fermo. Il Tai Chi non è un’arte marziale rallentata e viceversa l’arte marziale non è Tai Chi accelerato.
Ogni tecnica ha dentro lo yin e lo yang . Analizzando una tecnica lenta, l’aspetto yin è quello che si manifesta all’esterno per compensare qualcosa di interno molto potente. Mentre la tecnica lenta è profonda, quando una tecnica è molto veloce, esternamente è molto yang e all’interno c’è un movimento rilassato. Se non si rilassa la muscolatura, non si può essere veloci.
