Palestra Bao Lan

Consapevolezza
Dobbiamo essere consapevoli del fatto che pratichiamo Tai Chi in modo completo. Quando facciamo qualcosa di veloce non diventa arte marziale ma Tai Chi dinamico e quando facciamo qualcosa di lento non deve essere per forza statico e fermo. Il Tai Chi non è un’arte marziale rallentata e viceversa l’arte marziale non è Tai Chi accelerato.

Ogni tecnica ha dentro lo yin e lo yang . Analizzando una tecnica lenta, l’aspetto yin è quello che si manifesta all’esterno per compensare qualcosa di interno molto potente. Mentre la tecnica lenta è profonda, quando una tecnica è molto veloce, esternamente è molto yang e all’interno c’è un movimento rilassato. Se non si rilassa la muscolatura, non si può essere veloci.

Quando chiedono cosa sia l’arte marziale, si racconta una favola. Ci sono 3 ciechi che decidono di andare a conoscere un elefante. Il primo tocca la gamba dell’elefante e dice: “L’elefante è come un pilastro, è tondo, alto e molto forte”. Il secondo cieco tocca l’orecchio e dice: “E’ sottile e flessibile”. L’ultimo cieco tocca la proboscide e a sua volta dice: “E’ come un serpente, è sinuoso”. Praticamente tutti e tre erano convinti di aver toccato e fatto esperienza di cosa fosse un elefante ma in realtà ne avevano vista solo una parte. L’arte marziale è la stessa cosa e anche noi ne vediamo solo un aspetto, quello più evidente.